ナビブラ神保町

GAIAのほっこりごはんレシピ 印刷
3月号 Vol.01 にんじんのエスニック風サラダ
材料(2人前) 調理時間(10分) 難易度★☆☆☆☆

材料名: 分量:
1. にんじん 中1本
2. 落花生(殻を取り除く) 20g
3. パセリ(みじん切り) 大さじ1
4. 鷹の爪(種を取ってみじん切り) 1/2本
5. ごま油 大さじ1
6. ナンプラー 大さじ1/2
7. ライムまたはレモン汁 小さじ1
8. 塩・こしょう 適量
作り方:
1. にんじんは斜め薄切りにしてから千切りにし、軽く塩をふってしんなりさせておく。
2. 落花生は、フライパンで軽く煎ってから粗みじんにする。
3. 鷹の爪、ライム(レモン汁)、ナンプラー、ごま油の順によく混ぜて、塩、こしょうで味を整えドレッシングをつくり、ボウルに@とAとパセリを入れて和え、盛り付ける。

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